Que hacer para expulsar un cálculo renal

Según el tamaño, la ubicación y la causa de un cálculo renal es posible que el médico recomiende esperar de 4 a 6 semanas a que expulses por ti mismo la piedra del riñón. Pasado este tiempo, si no lo has expulsado es posible que te recomiende llevar a cabo una intervención.¹  En la mayoría de los casos, el cálculo se expulsa en 15 días.³

Esperar a expulsar un cálculo renal de manera natural es seguro siempre que no haya infección y que el cálculo sea razonablemente pequeño (<10mm). La expulsión puede provocar un dolor variable (de leve a severo) y malestar.

Recomendaciones para expulsar un cálculo de manera natural

1. Reduce el consumo de sal
2. Incrementa tu ingesta de agua
3. Practicar actividad física
4. Limita el consumo de refrescos y bebidas energéticas
5. Limita el consumo de alimentos ricos en azúcar refinada y grasas.
6. En función de tu tipo de cálculo, es posible reducir el tamaño y facilitar la expulsión. Utiliza alcalinizantes en el caso del ácido úrico o acidificantes en los cálculos de estruvita. Si no conoces la composición de tu cálculo se recomienda tomar Lit-Control pH Balance para mantener tu orina en el pH indicado y evitar nuevos cálculos y el crecimiento del mismo.
7. Toma complementos alimenticios diuréticos como la Teobromina

Referencias:

*1 https://www.bostonscientific.com/es-MX/health-conditions/calculos-renales/treatment-options/passing-stone-naturally.html 

*2 https://mejorconsalud.as.com/6-consejos-eliminar-calculos-rinones/

*3 https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/urologicas/2002/04/04/tratamiento-calculos-renales-7426.html